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七个注意事项轻松和耳鸣说拜拜

时间:2013-02-17 10:38来源:聋人听力辅助网 作者:admin
  

  近年来,耳鸣的人数在逐渐增多,耳鸣的发生,严重的困扰到了人们的生活。其实,耳鸣是可以预防的。那么,怎么样远离耳鸣呢? 织梦内容管理系统

  七个注意事项轻松和耳鸣说88 织梦内容管理系统

  一、避免长时间的接触高分贝噪音

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  长时间的工作和生活在high分贝的噪音中,会损害耳部的听毛细胞,损伤内耳,从而导致耳鸣的发生。 织梦内容管理系统

 

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  二、不要挖耳朵

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  挖耳朵如果用力不当,就会引起外耳道的损伤、感染等症状。挖耳朵时,稍微不注意,耳勺就会损伤到鼓膜or是听小骨,从而造成鼓膜穿孔,影响到听力。

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  三、不要滥用药物 内容来自dedecms

 

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  药物是引发耳蜗损伤最多的一种耳毒性物。因此要避免滥用对耳部有毒性的药物,而家族中有耳毒性物过敏史的就应该更加慎用这类药物。

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  四、要养成科学的饮食习惯 dedecms.com

 

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  多食富含微量元素的食物,有助于扩张微血管,能够改善内耳的血液供应,防止听力的减退。

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  五、经常按摩耳朵

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  经常的按摩耳朵。能够促进内耳的血液的循环,可以闭目静坐,将两手的食指分别插入到两个耳孔之中,然后迅速的抽出,连续的做10次。 织梦好,好织梦

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  六、积极治疗疾病 本文来自织梦

 

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  如高血压、高血脂。脑动脉硬化和糖尿病等,这类疾病都有可能会引起耳部的病变。

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  七、保持良好的精神状态 织梦内容管理系统

 

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  人的情绪激动的时候,肾上腺素的分泌就会增加,就会使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内的血流缓慢,最终造成内耳的供氧不足,导致耳鸣。 内容来自dedecms

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Tag: 耳鸣 注意事项
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